Denna goda militär-dieten gör att du förlorar 5KG på tre dagar!

Denna goda militär-dieten gör att du förlorar 5KG på tre dagar!

Om man är glad i mat är det inte helt enkelt att gå ner i vikt. Eftersom man bara kan gå ner när man ligger på ett kaloriunderskott är det därför inte det lättaste.
Kanske har du provat en av alla hundratals dieter som finns på internet, men utan resultat. Dom är oftast väldigt tråkiga och maten inte speciellt god.

Men det finns en militär-diet gör att du kan gå ner ordentligt i vikt. Kanske är detta något för dig?
Dessutom slipper man alla biverkning i jämförelse om du skulle ta en massa bantnings-preparat.

Så här funkar militär-dieten:

Första dagen:

Frukost: En brödskiva med 2 tsk jordnötssmör, ½ en grapefrukt och kaffe eller te.

Lunch: 1 rostat bröd, ½ en burk tonfisk och kaffe eller te.

Middag: 80 gr. Av magert kött, 1 äpple, en ½ banan och en skål med vaniljglass

Dag två:

Frukost: 1 rostat bröd, 1 ägg, ½ en banan

Lunch: 5 saltade kex, 1 hårdkokt ägg, några grönsaker

Middag: 2 varmkorvar, broccoli, ½ en kopp riven morot, ½ en banan och ½ en skål med vaniljglass

Dag tre:

Frukost: 5 saltade kex, 25 gr ost, kaffe eller te (1-2 tsk socker), 1 äpple

Lunch: En skiva rostat bröd och 1 hårdkokt ägg

Middag: En burk tonfisk, en skål med vaniljglass och ½ en banan.

Du måste också dricka väldigt mycket vatten. Men du ska aldrig följa denna diet under en längre tid, utan max någon enstaka dag.

Men var alltid försiktig när du ska gå ner i vikt och rådgör ALLTID med en läkare innan!

Dela detta med dina vänner så dom också får reda på detta smarta knep.

You Might Like These

Leave a Comment

© 2019 Scrollat.